PAŽENGUSIŲJŲ GRUPĖ
Treniruočių grafikas:
I – 18.15 val.
III – 18.15 val
V – 18.00 val.
PRADEDANČIŲJŲ GRUPĖ
Treniruočių grafikas:
II – 18.00 val.
IV – 18.00 val.
Fit Training – intencivi jėgos treniruotė, kuri skirta raumenų balansui bei sąnarių stabilumui gerinti, traumų rizikai mažinti, todėl ji tinka įvairaus fizinio pasirengimo lankytojams. Treniruočių metu yra lavinamos kūno fizinės savybės, o jas belavinant yra suformuojamas sportiškas ir stangrus kūnas. Jos metu atliekami kompleksiniai pratimai, kurių metu apkraunama daug raumenų grupių vienu metu.
Kam rekomenduojama?
Šios treniruotės rekomenduojamos norintiems numesti svorį, sustiprėti – tiek fiziškai, tiek psichiškai, norintiems aktyviai ir naudingai praleisti laisvalaikį, dirbantiems sėdimą darbą, kai yra sumažėjęs aktyvumas. Taip pat siūloma tokias treniruotes lankyti aktyvaus sporto mėgėjams, norintiems per trumpą laiko tarpą pasiekti maksimalių rezultatų.
Kodėl verta?
* Treniruočių metu yra sudeginama daugiau kalorijų per trumpesnį laiko tarpą.
* Ženkliai taupo Jūsų laiką, nes yra trumpesnės už įprastas treniruotes.
* Tai visapusiškos treniruotės, lavinančios visą kūną harmoningai.
* Vienodai efektyviai stiprinami ne tik raumenys, bet ir raiščiai bei sausgyslės.
* Funkcinės treniruotės yra dinamiškesnės ir įdomesnės.
* Efektyviai apkraunami gilieji (akiai nematomi) raumenys bei raumenys – stabilizatoriai.
KAINININKAS
3 € – 1 treniruotės kaina
25 €/mėn – Pažengusiųjų grupė
20 €/mėn – Pradedančiųjų grupė
15 €/h – Asmeninė treniruotė
15 € – FMS testavimas
15 € – Sporto programų sudarymas
200 € – Metinis abonementas
Adresas: Liepų alėjos 15, Kuršėnai
Tel.: 867401600
El. paštas: sportoklubasdvikova@gmail.com